玩手机游戏可以放松心情，暂时休息一会，可是沉迷游戏就比较耽误时间了。如果您想避免过度玩手机，可以利用 iPhone 的“屏幕使用时间”功能来进行控制。
设置步骤如下：
一、打开 iPhone 设置，找到【屏幕使用时间】选项并点击。
二、选择【应用限额】，如果您是初次使用此功能，需要您设置一个密码。
请您在设置之后，务必牢记此密码，否则只能通过不保资料刷机刷掉密码。
三、点击【添加限额】之后，选择想要限额的应用类别，比如点击【社交】或【游戏】，然后点击【添加】按钮。
四、根据您的需求设置想要设置此类应用的使用时间，一旦使用时间超过了限额的时间，就不被允许访问这些应用。
