很多用户的手机解锁后，每个 App 上都挂满了小红点标记，通知中心永远是满满当当的，再仔细一看，基本上全都是广告推送，八卦新闻，真正有用的通知，被淹没在信息流中。

铺天盖地的推送通知就就应有多可怕呢？有人借助 iOS 12 测试版的通知统计功能做过测试，将日常使用是 80 款应用开启所有通知，放置一周，推送消息竟高达 700 多条，平均每天 100 条左右，对于手机本身寿命及对使用者的打扰程度来说，都有很大的影响。

删除多余的 App

一个最简单的道理就是，App 越多，推送通知越多。整理通知可以先从清理多余的 App开始。我们不妨低头看看自己的手机，到底我真正需要的是哪些 App ？

实际上，我们的手机上盘踞着很多几乎用不上的 App ，却不断发出通知刷新存在感，这些 App 删掉也无妨，在整理通知前，先将手机中的 App 做一次大排查吧！

1.优先卸载最烦人的App。可以尝试一天不清理通知中心，找到是拿个应用推送通知的频率最频繁，如果推送内容并不是自己所需要的，可以考虑优先将它卸载；

2.优先使用「安静」的 App。可以提供同样的功能，例如地图导航，系统自带的「地图」应用从来都不会主动推送广告信息，而且同样是使用高德的数据，可以考虑用系统自带的「地图」代替「高德地图」；

3.使用小程序代替 App 。不必因为使用率不高的功能特意下载 App，比如倒数日、图片转换文字的功能，通常不会日常每天都使用，不妨选择一个体积小而又不会主动打扰你的微信小程序。

4.用一个应用替代多个 App。尽量多使用功能较多的 App。比如日历工具的日程提醒通知会附有当天天气和交通概况，一条通知就可概览去全天的工作、天气、交通情况。

合理分配通知类型

精简后依然保留的 App 基本上都是有用的，但它的通知依然可能造成打扰。其实苹果提供的 App 通知不止有「开」和「关」两种状态，我们可以对于通知类型进行合理分配。

夹杂一点小私货，通常我都推荐以下设置：

1.会主动推送通知的资讯类 App ，只打开「在历史记录中显示」：可以最大程度的避免通知造成的打扰，又不会错过信息，可以等有空时再去看。

2.不主动推送通知的资讯类 App，只打开「应用图标标记」：角标会实时提醒查看，每天睡前挑个时间查看一番即可。

3.「社交」类 App,关闭横幅：这类 App 通常消息频繁，可能会弹出来打断当前正在进行事情，将「横幅」关闭即可，其他通知选项请保持开启状态，以免遗漏消息。

4.工具类 App，一律关闭全部通知：除了某些特定的 App 需要通知实现交互可以保留通知，其他例如滤镜 App 、食谱类 、效率类 App 的推送通知其实毫无意义，通常都是广告信息，让他们安静下来就好了。

最终，整理过后的成果如下图：

我们发现日常生活中被如此庞大的推送通知包围着，多数人还是保持着积攒多了再一次次手动清理，或者根本不管它们。这样无论对于手机本身还是工作效率都其实都大打折扣。无论是为了避免遗漏重要信息，还只是图个清静，我们都需要对通知中心进行一番管理。